都说什么男孩长得像妈啊，女孩会长得像爸，这有没有遗传学上的依据啊，智商主要是遗传爸爸的还是妈妈的，其实双向的贡献是差不多的，但是基因很聪明，您知道怀孕本身来讲，对女性来讲是一次免疫斗争，因为她带了只有一个，一半是你的基因，还要从母体内大量吸取营养，我怎么才能够保证这个胎儿不被干掉呢，他要骗他妈，就他会有一个胎盘，其中相当于一个和事佬一样的，然后父亲的基因印记，母亲的基因，和胎儿之间，

其实是一次非常狡诈的，当然这个狡诈可能是生物性的，它是一个智能的战争，所以您觉得比如说生出来像爸，过两年越长越像妈，或反过来都有，我们以现代科学为角度去思考智商呢，它绝大部分还是受教育的影响，但是你说双方，到底这个孩子那个智商更像谁呢，其实都是夫妻，双方认为笨的都是对方那部分事，这个题本身很难成立，很难成立明白。你要相信世界上万事皆有痕，尽管你安排的再了无痕迹，按照我们信息论的角度，信息一旦产生就不会被灭失，所以你做的所有的事情，它终究会以一种，我们看得见或看不见的方式，回报于我们的孩子们，回报于这个社会，回报于我们的人类，所以这就是说，尽管我也不相信简单的有一个神奇的宗教，但是我现在越来越喜欢的给大家讲，就是还是要多做好事，还是要相信善有善报，就但行好事莫问前途。基因表达是可以调控这个人的所有的生理状态，就凭冥想，很多人就能在体内产生我们想要的东西，比如说很多女性在分娩的那一刻很痛，她自己体内会产生，一些激素来对抗疼痛，暂时想出来了，是你人体本来就有这个能力，但是你能调动，在我的观点内，没有女人的奶是不够的，母乳一定是够的，除非你不信，如果你信你的母乳就一定会有，因为乳腺本身就产生，这个跟乳房大小没有关系，我在想，那如果男的相信自己也会有乳腺增生的话，他是不是真的会得乳腺增生，有可能，因为男性真的有得乳腺癌的，你天天觉得你乳腺有问题，他是会有问题，的太深刻了，这个问题其实，在医学上讲，最搞笑的就是在于，如果你准确的知道自己的器官在哪，就意味着那个器官出问题了，对，比如说李老师，你肯定不太知道你的前列腺的准确位置，很多女的后来才知道，原来女的没有前列腺的。人呢，其实是一个特别容易被洗脑的一个物种，可能大家不要给自己的这个暗示啊，一旦你给你自己的暗示，比如说我记不住，我看书慢，那你就完蛋了，就我们是一个特别容易被群体所影响的物种，反过来讲呢，一个人最大的本事是在于哪怕是你独处，你就是最大的资源，你就是整个世界，外界跟你无关，我被迫到我要成为，最后要变成一个达观的状态，就是说怎么样都对，欢喜在当下，那从这个意义上讲呢，我们要给自己很多正能量的暗示，比如说我可以看书越来越快，和我可以记住越来越多，一定要给自己处于这样的一个状态，就是说要相信每一个人，都能够看书越看越快，都能够记东西越来越多，都能够通过，反复的练习，而使得自己的记忆力越来越好，在今天，如果我们想去不卡脑子，我们其实要呼唤的是一个多元化的一个教育。其实人类生命蛮有意思的，我们解决了疫苗，抗生素就是感染的问题，解决了我们集体过60岁，解决了肿瘤，集体过70岁，往80岁奔的时候，拦在我们之前的就是老年痴呆，就是阿尔兹海默，阿尔兹海默是更麻烦的，叫记忆中的橡皮擦，所以最可怜的不是你走了，而是你还活着，你却记不起任何事，阿尔茨海默到今天为止病因不明，我们到今天也没搞清楚，到底是什么原因，甚至可能是综合原因，它不是单一的要素，现在我们也在尝试干细胞疗法，基因疗法，试图去逆转阿尔兹海默，但还是做不到，我觉得这一课还是很难，所以我一般都推荐，我们每个人，尤其是你有经历的时候，一定要去学一学艺术，尤其是音乐，因为人，即使阿尔茨海默到了中后期，他的音乐还是记得住的，我们所谓的肌肉记忆其实没有，纯粹的肌肉记忆还是大脑，但是他用的是元脑去，他没有用到你记忆和认知的那种。其实没有人管理的是时间，管理的是效率，效率可以差天动地的，我们在任何一个点上，都会产生出，一个效率的极致，前提是对任何一个人来讲，他必须跟你的兴趣高度的结合，人做自己热爱的事情是不累的，我相信你应该能，同意这个观点对吧，我们即使看到很多人学习不行一打麻将，哎呀，3天都可以不下餐桌，他好像也不累是吧，我们举这个极端的例子是在于，其实人如果要成就，只能在自己喜欢的事情上去做，人在学自己喜欢的事情，做那件事情就不是专业了，是热爱，是兴趣，那个工作和玩和生活它是一种事情，这就是我为什么一直提倡要做多元化，因为多元化之后大家都找到自己的兴趣。因为你乐观的时候，你表达的基因都是高兴的，你悲观的时候，你表达的基因都是郁闷的，如果你看书和跑步产生了影响，我们一般认为你会形成一个健康的回路，产生的这个神经递质也是一种类似于，化学分子吧，但是它是在神经元之间形成连接的，它这样，那形成的回路呢，产生是内啡肽，他奖励的是成就，就是你做完这件事呢，你有一个成就，不是简单的开心，而是觉得自己又进步了，天天喝酒它很多的时候是把你麻醉，是把你的基因，遏制到一定程度，它产生多巴胺的刺激，是刺激，所以多巴胺是刺激的事件，内啡肽是成就的事情，所以运动和读书这两件事情，全部是在内啡肽的，这个世界里去遨游，那这两个之间其实化学成分非常相近，长期以来最后你的基因回路就会变，脑子是越用越灵的，一直看书看书就是会快，隔一段时间不看它就慢了，我们讲虽然基因的底层是，但是基因在瞬时表达系统出来的这些，比如说我们每一个人，有37万亿个细胞，每个细胞的基因都是一样，但是它每一个细胞在同一个时间点，它表达的内容是不一样的，肝是肝的基因，心脏是心的基因，我俩说话用的这个，喉部的肌肉用的，口腔也是另外的基因，越用其实就越灵活，但是我一直鼓励大家为什么要相信好事，一直要保持乐观，因为你乐观的时候，你表达的基因都是高兴的，你悲观的时候，你表达的基因都是郁闷的，时间长了你可能就会抑郁，可能就会自闭，甚至会躁狂，两极紊乱这都会出来，所以人呐，还是要处于一个，我们不敢说宠辱不惊，但是一定要开心，每天嘻嘻哈哈。我们其实都特别期待着能够健康长寿，那么现在科学家们在老鼠，和猴子身上做的实验，如果你1天，吃的总热量不变啊，没有说摄入减少，但是呢，1天只吃一顿，寿命可以增长多少呢，上涨了11%，如果说你总热量还能够减少一些，变成你原来，总热量的70%，还是1天只吃一顿，这个寿命上涨多少呢，延长了28%，呃两种断食模式啊，看出说是丝氨酸，甘氨酸，苏氨酸代谢轴，是延长他们寿命的，关键代谢枢纽，这就是什么叫代谢轴，进食和进食通路上的一个核心代谢轴，这个轴一旦启动，就天然就会让你整体的，应该说产生一些利于长寿的状态，比如说他的这些血糖，血脂的一些指标得到有效的控制，不管是轻断食或者是辟谷，是用一个非常短的对人体进行我们，叫折腾的方式，来使人体进入到一个低能耗的一个状态，然后因为熬过了编程以后，可能我可以去消耗体内速积的能量，特别是免疫系统的重启，这是我们可以观察到的实证，但是并不是所有的人都可以做，很危险，因为很多人会进入到另外一个极端，甚至死亡的都有，所以有些事可能是省不了的，基因很神奇，但是还不能够，就像您去说的，我们去产生很多，原来人类不具备的功能，不管是轻断食或者是辟谷，是用一个非常短的对人体进行，我们叫折腾的方式，来使人体进入到一个低能耗的一个状态，然后因为熬过了边界点以后，可能我可以去消耗体内重极的能量，特别是免疫系统的重启，这是我们可以观察到的实证，但是并不是所有的人都可以做屁股，很危险啊因为很多人会进入到另外一个极端，甚至死亡的都有，所以有些事可能是省不了的，基因很神奇，但是还不能够，就像您去说的，我们去产生很多，原来人类不具备员工关，所以劝抑郁症你想得开，就等于你让一个瘸子，你说你怎么不能跳个高，是一样的，这是，所以最重要的一个事情就是在于我们要对这个抑郁要有一个非常正确的认知，解决他的具体问题，比如说我情绪不好了，你有什么情绪不好了，不能这么问，你能给我说说你怎么情绪不好吗，我就是说我们夸孩子的时候，要具体的夸，不要泛泛的夸你真聪明毫无意义，你现在这个字，你看这个横，这个横写的就比这个横好，这就是具体的话，我们遇到抑郁症的这部分病人，如果你觉得有这个状态，要跟他聊特别具体的事情，才能够很好的去开导他，把他的情绪释放到别的地方去，尽管从我们神经生物学的角度来理解，我们的情绪本身就是一组激素的，引起神经元的变化，我们有大脑的问题，可能有免疫的问题，甚至有肠道菌群的问题，肠道菌群会发现很多抑郁症患者，肠道菌群的多样性会降低，我们能看到的很多优秀的天才，他们往往不单一是抑郁，他是两极紊乱，他是一会抑郁一会躁狂，他会处于这两个极端，我们说这些伟大的前行者，他们无一不在给别人，滔滔不绝地分享自己的故事，你觉得他特别开心，回去以后他们就孤独，是他处于一个两极紊乱的状态，所以从这个意义上讲，我们要不要把人类分成太多种贴标签，这其实也是我们比较反对的，什么是基因呢，基因其实就是一段信息，我们把它比喻成一个语言吧，生命的语言，比如说床前明月光，这就是一段情，它代表的就是李白描述的那个状况，那我们有一段基因，比如这段基因，它的作用就是让你高兴，它表达多巴胺产物，那就差不多是这个意思，有的时候船员名光写错了，写成床前明日光，这个基因出问题了吗，我就要把这个，日改成月明月光，我就需要去，我们在word里怎么办，查找替换金，编辑就是这个意思，我把这个明月光的月，这个你从日我给改成月子，我就把一个罕见病可能是治好了，我们现在在地中海贫血，很多罕见病就是这么来治，那其实说白了，基因就是这样的，一段又一段的，生命的语言把我们串到一起，盗梦空间里有一句话，如果你想从一个人脑子里摘除一个东西是很难的，比如说你忘掉大象，脑子里会想到什么大象，所以你说你不要抑郁，你会怎么样，你会越来越郁，我们都有抑郁状态，其实抑郁症到抑郁状态是一个连续的无极变速，它不存在一个绝对的医学分界的，尽管我们有无数套标准，但有一句话是很重要的，抑郁症不是心理问题，抑郁症是生理问题，我们有大脑的问题，可能有免疫的问题，甚至有肠道菌群的问题，肠道菌群会发现很多抑郁症患者，肠道菌群的多样性会降低，所以劝抑郁症你想得开，就等于你让一个瘸子，你说你怎么不能跳个高，是一样的，这是无效的，所以最重要的一个事情就是在于，我们要对这个抑郁要有一个非常正确的认知，解决他的具体问题，比如说我情绪不好了，你有什么情绪不好了，不能这么问，你容忍自己的缺点吗，比如说我长得不好看，那就接纳吧，那可能爹妈就给我这副皮囊，但是你是可以很好的去享受他给你的智慧啊，所以每一个人就这副牌，他看你怎么打，打好了，其实破牌一样可以打的很顺，如果不好好打好牌，最后也可以变成什么都不是，某种程度上讲，没有人可以同时有所有的条件，没有人可以不求人，关键就在这个过程中，如何把自己和基因取得一个互洽，相信给你的牌就是最好，的活在当下，接纳自我，吃鸡蛋我不吃蛋黄啊，其实大可不必啊，目前我们看了至少有29篇文献，充分表明，你每天吃一个鸡蛋，就包括蛋黄蛋白都吃了啊，和健康人的血脂异常，心血管疾病发生并没有关系，蛋黄也不仅仅是胆固醇，它也是蛋类维生素，和矿物质的主要集中的部位，也富含磷脂和胆碱，对健康是有益，所以吃鸡蛋的时候啊，如果不是你就觉得不好吃，大可不必刻意的去丢弃弹簧，那现在全世界，科学问题看的很多，实际上就三件事，我们把它叫做两暗一黑三起源，两岸暗物质暗能量，这是宇宙当中，我们看不见，但它就是存在，你能看见的都是物质和能量，但是物质和能量一定有它相反，有正数必然有负数，这两个东西不相等，宇称不守恒，那么这几个东西我还没有观测到，因为没有工具，但是数据上，或者说我们经过模拟演练它的存在，这是两件大事，然后一黑是黑洞，黑洞背后是什么，黑洞那个点是不是起点，起点的意思就是在那个点上，所有的物理定律都是崩塌的，三起源，宇宙起源，生命起源，最后一个最难，如果不解决意识起源，其他的问题都没用，因为你只有知道意识起源，你才可以去理解，之前的梁阿姨和梁启源，就是运动是否能够去，缓解抑郁的情绪，运动会产生内啡肽，当然也会有多巴胺，但是更重要是，在运动当中会整体调节我们整个思考的方式，包括要配合呼吸，运动还确实有效，所以这就是说为什么我们鼓励大家，要有一个很喜欢的运动，这个运动不一定是跑步，可以是做瑜伽，甚至去有一个冥想的习惯，也是脑力劳动，恋脑是存在的，其实人是个蛮有意思的东西，就是在于你知道，这个东西的存在，是为了基因的传递的，但是就是因为人类这个东西有了这种性以后，它不简单，为了所谓是基因的传递，它有情感的交流，所以在这个过程中，人类的这种神经系统是特别复杂的，恋爱脑就是多巴胺分泌过度的一种核心表现，看到你一眼心如路状，所以从这个意义上讲呢你会明白，就是说我们的大脑是可以被置换的，中国人更适合喝豆浆而不是牛奶，其实不对啊，各有优势，应该是可以取长补短的，豆浆呢是植物蛋白，牛奶是动物蛋白，它们的蛋白质含量实际上是相当的，而确实呢植物蛋白也更容易消化吸收，而且它的饱和脂肪酸，碳水化合物是低于牛奶的，也不含胆固醇，但反过来看呢，牛奶当中的比如说钙，锌，维生素A维生素B2，实际上是远高于豆浆，所以从这个意义上讲，两者在营养上是各有特点的啊，如果觉得你都耐受的话，也可以每一天，比如说早晨豆浆，晚上牛奶啊睡前牛奶，这样的配合就更为合适，高级的迷信是什么，科学是一个可以被证伪的过程，是否定之否定的过程，几乎都有适用条件，大家不要觉得科学是求同啊，科学是求异，科学是和而不同，科学是对同一个事情的不同的解释，科学永远在路上，所以单纯的相信当下的科学，就是无神论造神，科学不是个形容词啊，科学本身就是知识，知识并无高低，你研究一只青蛙几条腿儿，和研究量子力学怎么做，其实这两件事情都是科学，它是没有高低，但有一点，如果你觉得今天的科学都发展到极限了，我今天讲的教科书的，理论我就对，那我们就进入到了无神论造神，因为我们当下所看到的任何科学，都必然是有限真理，或有效整理。狼吞虎咽，但是你改一个进食顺序，就是一个平衡的减脂减糖餐，比如说你先吃肉或者先吃米饭，这个摄入量你控制不了的，尤其是这个惊叹水啊，它的构能速度很快，会迅速的去升高血糖，但如果饮食顺序变了，比如说你先吃蔬菜，蔬菜里面是大量的膳食纤维，吸水以后形成胶团，它就可以去延缓糖分和油脂的吸收，因为糖类和油脂呢，也能够逐渐刺激多种宝石激素，也就是说蛋白质和油脂作为另外两种宏量营养素呢，也可以去平衡血糖带来的这种冲击，所以先吃刚才的这两个食物呢，能帮助我们均衡营养的吸收，更重要的是啊，菜肉并不会明显地去升高血糖，但是它们启动了消化过程，帮胰岛素的分泌，先做了个准备活动，最后吃主食的时候呢，一些胰岛素已经待命了，那你这个餐后血糖自然平稳，很多会有侧隐之心的，我们现在能看到的一个，就是暴力为什么会减少，对对对，其实很大程度上讲就是因为进步了，就是因为我们科技提升了，大家不需要再争个你死我活了，自然界其实是一个修罗场，没有什么生机盎然的自然，我们看到的生机盎然自然，是人类自己给它人性化，其实物性化的一个自然，那东西就是个修罗场，两个物种遇到一起，绝大部分就是吃啊，杀呀，大家一起能延续后代啊，选择很少，我们能看到的，基本上每一个物种都在强烈的，选择和被选择当中，这是实际的自然，但是在逐渐逐渐，我们对这种战争的代价越来越难以承受的时候，比如说核战争，大家都不可承受，那这个过程中，大家就更加趋近于，你没办法来解决这个问题，在人和自然的问题上，是不可以从众的，所有人之所以能推动科技创新，是因为他独立思考的结果，一定要反以前所有人的想法，科学不是只对愚昧斗争，科学也在跟科学斗争，科学要否定之前的科学权威，要干掉之前的权威，我们人类才得以往前去思考，所以从某种程度上讲，其实我们可以去拥抱任何一种技术，但那仅仅是技术，技术始终是中性的，我不相信技术有商，不管你代码怎么写，因为写代码本身这个动作就是技术，不是说所有的问题都要变成回言论去理解，只是说我们今天不能再讨论一个，没有到来的世界的时候，就把那个世界想成是一个完美的世界，一个最典型的例子就是可控核聚变，可控核聚变到今天和30年前，说什么时候做出来还是差30，也就是说我们今天看到的好像很简单的一个问题，实际上他非常难以解决，甜食能够让人快乐这件事情，它的原理到底是什么呢，多巴胺奖励，什么叫多巴胺醇，它是一种我们，叫神经递质，呃重点是强力刺激，多巴胺一般怎么产生呢，说几个场景大家就会明白啊，比如说拥抱，跟喜欢的人去约会，接吻，吃巧克力我，们非常多的抑郁症，包括有一些轻度焦虑，其实他们就是让，自己分泌多巴胺的能力不足了，所以你知道很多，包括长跑爱好者，他其实是为了对抗抑郁，但是那个时候呢，跑步运动带来的已经不是多巴胺了，更重要的是内啡肽，内啡肽又是什么呢，是跟多巴胺一样的一个东西，我们简单理解，这两个东西都能让你快乐，但多巴胺更多的，是奖励刺激，而内啡肽是奖励成就，所以说我们要活在内啡肽的奖励成就的世界里，而不要活在多巴胺的，当然，这两者之间其实，经常是一起起作用，我曾经感慨于，上大学的时候，你打球好有人喜欢你，打电子游戏好，有人喜欢你学习好，有人喜欢你演讲好，有人喜欢你辩论好有人喜欢，到了工作以后，就变成了只有有钱才有人喜欢，嗯，悲哀吗很悲哀，其实是一个社会问题的缩影，弄成了钱是唯一的准则，用钱去衡量所有的一般等价物，进而把教育也变成了急功近利，大家所有教育的目标就是在于上好大学，好好工作，挣更多的钱，下一代继续更好的培训，找好工作，挣更多的钱，对电影院效应吗，第一排的站起来了，第二排必须站起来，所以你不焦虑，你也被别人带焦虑了，全民族就进入到一个集体教育，这种情况下，怎么可能出来一个，大家满意的教育呢，也没有可能幸福，他幸福感很差，对，因为大部分人可能都达不到他希望达到的那个点，熬夜玩手机，可能会导致抑郁，而且呢，神经通路都被找到了，这是来自于中国的科学家，中科院的薛天课题，在自然杂志的紫开神经科学的杂志上发表研究，说夜晚的光照，诱导抑郁行为的具体的，神经通路被找到了，而且呢抑郁行为是直接由光照，那么科学家就是，实际上，他会把实验小鼠分成，还是对照的一部分，一个晚上大概有400流明的，这样的一个蓝光状，这个就接近于日光，日光状的强度，他发现白天照两个小时，晚上照两个小时，照着照着发现晚上照，的那只这一组小鼠，开始抑郁了，表现为不爱吃甜，也不怎么想动，最后直接用药物刺激，包括用光一直学，去阅读就发现，他们的确可以找到，只要诱发了这条通路，这条通路就一定会导致他有抑郁症状。诱导一熬夜玩，手机可能会导致抑郁，而且呢，神经通路都被找到了，这是来自于中国的科学家，中科院的薛天课题，在自然杂志的子开，神经科学的杂志上发表研究，说夜晚的光照，诱导抑郁行为的具体的，神经通路被找到了，而且呢，抑郁行为是直接由导致的，那么科学家呢，就是实际上，他会把实验小鼠分成，还是对照的一部分，白天照一部分，晚上照大概有400流明的，这样的一个蓝光照，这个就接近于日光，日光照的强度，他发现白天照两个小时，晚上照两个小时，照着照着发现晚上照，的那只这一组小鼠，开始抑郁了，表现为不爱吃甜，也不怎么想动，最后直接用药刺激，包括用光一针可以去诱导，就发现的确就找到了这种痛苦，只要诱发了这种，这条通路就一定会导致他有抑郁症状，华大益生菌818福利提前享，低至7.5折起，还有正装赠品领到手软，错过又要等好几个月，快来看看吧，那对于现在的孩子们来说两件事情，第一件事情呢就是说我，我一直认为孩子从小养成阅读和对于他读的东西的复述，就是他再重新把它讲出来，这件事情是无比重要的，你呢，刚好有这两个方面的特征，第一呢是你阅读比较多，第二个呢你的口才非常好，因为我觉得一个人阅读比较多，以增加自己的见识和视野的开阔，一个人口才比较好，这样的话可以赢得自己，这个在世界上的更好的自资源和知识啊，这个是成功的222个很重要的要素，而现在我还读你的书啊，看到就说你说这个孩子的语言能力的培养，实际上是在小时候是非常关键的，就是2到45岁好像是最关键的时期，那么你，你对，就是这个孩子从小阅读，语言能力培养，包括口才的培养，你对家长的啊，我不知道你现在你还自己还不是家长的吧我，我有两个女儿好，已经有两个孩子了，那就太好了，那那那就亲身实践来讲，您给家长们和，呃，这种就是带孩子的这些家长们有什么样的一个建议吗，在这方面我就这么几句话吧，其实一般，第一句话就是在于，其实孩子教育的第一责任人是家庭，是家长，不是学校，不是老师，所以对家长来讲，己所不欲勿施于人，己所欲者意识于人，换言之要反求诸己啊，想让孩子看书自己先看，想让孩子背古诗自己先背，而不是像我们现在很多的家长，比如说考古师，他自己在那开卷，然后他让孩子闭卷答，然后孩子背不出来他就骂孩子其实他一，他一手都背不下来，这就是一个很搞笑的事情，那么我其实会一直这个，这跟我的女儿去就背很多的诗，这其实是我父亲和母亲小时候教我的方式，尽管他可能还不能理解这个古诗当中的，深层次的含义，但是在这个过程中，他对这种唐诗宋词平平淡淡的韵律，他这种感觉是培养出来了，我觉得这个是很关键的，这样您刚才讲到了一个非常关键的点，就是复述能力，把一件事情用尽可能简单的方法说出来，读出来，那我会经常鼓励换个说法，再换个说法，再换个说法，完了我们就比谁讲的说法多，实际上这就是打比方的能力，这就是比喻的能力，比喻在他的高级就变成了隐喻的能力，那其实你对这个语言的运用就感觉得心应手，你看见这个汉字是有感情的啊，这个字本身是有魔力的，我觉得让孩子加强复述，一个是一个很关键的内容，最后一个是讲到的这个多语言的能力，其实这是有非常多的一些，因为现在有功能和词，能看到，比如说像我们这种，初中以后才开始学英语的人，我们的这个母语和，英语是在两个脑区的，我专门在这个复旦大学的这个合资测过，就是给我看中文的时候，我是这边脑区量，给我看英文的时候，我是另外一边的脑区量，就证明我这两个脑区分开两部分了，所以他很容易来判断我在读哪，但是如果我们选一个小孩子，他这两个岛群是非常接近的，也就说我们看到很多，欧洲的小国，比如说卢森堡，那卢森堡的人，或者比利时的人，他可能德语法语，英语，河南语他都会，但是他都是在很小的时候，他幼儿园这些语言都有，你也会发现我们很多南方的人，我身边很多的，广东的朋友们，他们也很强，有些既会讲粤语，又会讲普通话，还会讲潮汕话，还会讲闽南话，还能讲英语，而且这些发音是很接近的啊，那么他就用他们广州人的话，讲很饶恕啊，就他，他什么都会，所以在这个过程中，他的脑区是在一起的，这就是您刚才讲到的，最好的学习双语的时间是2到6岁，你仔细想一想，不管多难的语言，人类哪一个婴儿学不会的，两岁的时候都学会说话了，反倒是我们长大了以后，20年还学不好英文，我相信我们俩都见到很多这样的人，那才是真正很大的悲哀，学晚了，但是不要紧，我们这一代的家长英语能力已经比上一代强很多了，我希望他们应该更早的让他接触到一个多语言的环境，前提还是立足于母语要学好，然后再去学，不仅仅是英语法语德语，意大利语，日语韩语，你想学的其实都可以去尝试，因为语言只是一个工具，这个东西越早让他能够去接受，他不会去抗拒的，他自然而然的就顺利的就听下去了，尤其是听力啊，这个他会听力实际上是一直在减损的，越小的时候听进去的听力，它的这种连接能力是越强的，在我们做生命科学做到最后的时候我们越来越开始谦卑，我们觉得人类不管怎么发展，你还是很多事情要跟大自然去学习，比如说最小的使用量子技术的专家是什么，叶绿体，人家早就会了，最小的3D打印工厂是什么核糖体，要不我们这氨基酸蛋白质是怎么做出来的呢，最小的共享单车模式，看看我们的分子马达的驱动蛋白，每1分钟我们浑身的几十万，都有几百万个甚至更多的分子这样走着，所以你说你躺平，你怎么能躺得平呢，你躺平的就是这860亿个神经元，你还有那么多的细胞都在为你活着而努力，同志们，我们没有理由躺平，你的躺平是你脑细胞的错觉，那么什么是最高效的大数据的载体，就是人类的DNA，我们一公斤的DNA可以存掉455，个亿币这样的一个数据，所以七公斤DNA可以几乎存掉，人类目前以前所有的，文化和我们的财富，知识财富换言之，通过有机碳，在有一天去颠覆掉无机硅的存储，也许在未来的5到10年，我们就能去看华大益生菌818，福利提前享，你既是你孩子学习的一个动力，本身来讲也是他成绩结果的一个归因，其实为人父母和为人子女这一辈子，这是一种缘分，你们之间真正能相处的时间很短，小的时候你要照顾他，他有了自我意识，自己开始有更强的独立精神以后，你可能管不了他，工作以后他来看你，就变成了你的一种奢望，你们真正的相处的时间，我相信今年吧，也就在十岁之前，可是她还要上学呀，你还要上班，真正在一起的时间，还有睡觉的时间，可能几年都没有，这就是你们一生的缘分，你何必给他上这么多枷锁呢，大家都活一辈子，换句话讲，他过得好不好跟你没关，你觉得你过得好不好，你要怨你的父母吗，嗯是的，其实创新的这个文化，很大程度上讲，它是要自下而上的，它一定是把大家的聪明才智，在不设限的角度下他做一些创新，创新并不一定是要颠覆，组合式创新，低技术创新它都可以的，你看我们家庭主妇有很多的创新，做的面条就是比别人好吃，你哪知道它里面配方里到底加的什么，中国人不缺这样的一个聪明才智，我觉得这个是我们需要有的一种自信，再或者说除了欧洲，没有哪个国家，或者说种群是最后诞生出的科技，我们这个民族不差，的只是纽约瑟夫的定义成为什么中国，你可以问为什么印度，为什么南美，其实大家也都没出来，这个地球的科技中心是在变的呀，看你多大的尺度去量，50年，100年我们或许落后了，但是正在追300年，500年1千年的尺度呢，你会发现这个民族的对手一直在变，但这个民族一直都在，这是一种强大的韧性，这种强大的韧性本身是有它的文化使然，其实要恢复这个自信，你知道这个世界上最傻的事是什么吗，是什么，他可以忍受几十年的这，种不快乐的人生，快乐的日子，却不愿奋发图强，花一年让自己变一下，他不懂得什么叫投资自己，他浪费的是他的生命，他明明知道他，其实有本事去做一些事情，所以您相信其实是人人都可以改变的，都是可以改变的，前提是你什么时候愿意开始改变，宿管的大叔，考上了研究生，我们听过多少快递的小哥，比如说在过程中在背古诗词，如果你跟我出一件差，你会发现我在车上会开电话会，我在高铁上要在处理邮件，我在飞机上，我要开始要做我下一次的演讲内容，我还要去看书，谁比谁容易呢，我要维持我的江湖地位，如果单纯从我付出的脑力和体力上，我相信可能是，过之而无不及，人最可怕的就是知道的少，还特别的倔强，其实就是说你的网，过去数多远，你就能看到多远的未来，丘吉尔这句话讲的非常到位，不谋全局者不足谋一域，而不谋万事者不足谋一时啊，如果你把历史上一直看到啊，像古埃及这个时候呢，好多这些想法，你会觉得我们在很多形而上的问题上，大家其实高度一致的，只是我们今天的工具到位了，我们对很多形而上的东西我，们可以演绎了，让它变成了形而下的各种各样的分解，这样的一些解释，那这个过程中呢，其实前后的跨，度无外乎也就是几千米而已，那这几千年来，如果花一点功夫，就去读一些这种通识类的，概论性的东西，一年时间都够了，但是你就会对，可能整个人类的历史，对整个世界的格局，乃至对众生，对宇宙的这个来龙去脉，也会特别的清晰，因为我至少已经知道了，在这一刻我，们全世界最聪明的脑子，所达成的共识，大概是个什么样子，所谓不惑就这个样子吧，关于转基因的这个问题，包括跟它相关的，像克隆的问题，像今天的合成生物学的问题，像今天的基因编辑问题，他们通归为，当我们知道了基因的确定，基德序列就是生命的语言，你会读，你必然要去写，像我们孩子写作文一样，他从小开始说，说完之后开始写日记，从读到写，所以你开始会测你的基因，这是个读的过程，读了以后你自然要想我要去改，我要去学，我甚至要去创，创一个新的物种，比如说我们今天为了去抗一个全耐药的细菌，我们要合成一个能对付它的噬菌体，自然界中不存在，但是我为了救这个人，我只能根据这个细菌的特性，来给你靶向性地制造出一种生物，去对付这个细菌，因为噬菌体和细菌，它们天生是一个拮抗力的关系，那这个是对还是错呢，我不知道，但对，这一刻，我为了救一个个体，我觉得这一刻我的抉择可能是正确的。能让自己变得年轻，其实两件事非常重要，一个就是睡觉，一个就是运动，说起来都是很简单的事情，对天天说哈，对天天说，然后如果你想去，再有一些保持好奇，那你还得要保持一个思考的习惯，看书就是一个思考的习惯，那么在这个过程中呢，现在其实更倾向于，让我的生理学年龄，和我的生物学年龄，和我的社会年龄，心理学年龄就若干个不同的年龄，要给他能很清楚地给他拆出来，之所以我们现在又多出来一个生理悬念，是在于我们最近，华大研究院刚刚发了一篇有意思的文章，他发现人体的各个器官，这些器官之间的岁数不一样，比如说你40岁，理论上讲你的心脏肝脾肾，大脑，都应该是40岁左右，但是我们就是根据它每个器官的生理学年龄，对这个人是一个生物学年龄，就这个生物对吧，拆成各个器官它就是个生理学年龄，但你本身还会有个社会年龄，就你身份证上的年龄，还有你的心理年龄差不多，这几个年龄都不一样对吧，这肯定都不一样，都不一样，那么最搞笑的就是器官的生理学年龄，它们之间居然不一致，而且还有拮抗，拮抗是什么意思啊，就是说按了葫芦起了瓢吧，就是拮抗我好你就不好，它两个之间是一种互斥的关系，比如说你肠道菌群丰富，理论上讲你的肠道是年轻的因为你菌群的这个状态好，毒氧性高嘛，但是就会加重你肾脏的负担，所以肠道菌群封度，实际上和这个肾脏之间有一定的拮抗的关系，推测是你这个东西太复杂了，肾脏一直在解毒，哎就是你满足了肠道的好奇心，但是等于说你孩子把家里搞得很乱，谁去收拾呢，就是这个意思，肾脏要去给你收拾这些可能，哎各种破烂，所以他就很不爽，这个当时发完了以后呢，很多人也从这种国学呀，五行啊，这个内经啊各种给人各种各样的解释啊，不管怎么讲呢我想，哎，人体可能整体来讲是平衡是对的，没有什么东西是越强越好的，每一个器官啊，这些系统之间，也包括我们每个个体之间，你让让我，我让让你，大家互相让一让是一个很好的状态，如果在任何一个，不管是合伙人，或者是一个家庭，或者是父母之和子女之间，你如果绝对强势，我想这个家庭没法待了对吧，它一定会产生，我们特别不想看到的一些悲剧，最好的方式是可能你让我3分，我接你7分，这就是个很好的方式，大家总会有需要别人的地方嘛，所以内脏也应该是这样子，出类拔萃的态度，但是我们绝大部分人做不到，大部分人能吃体力的苦，却不愿意吃脑力的苦，王兴说的这句话，叫做很多人为了逃避思考，愿意做任何事，我们过去可能更多的叫做顺天成命，今天在一定程度上讲，也可以去逆天改命，你自己的状态调整好了，另外一个能说服我的案例，其实我第一次听到我也觉得蛮有道理，让一个心情好的人，一个心情不好的人，都去买一个冰淇淋，当你心情很不好的时候，你只变成了买一个冰淇淋，心情好的时候，在你买冰淇淋的时候，你在四处观察这个卖冰淇淋的摊儿会怎么样，突然发现，买两个冰淇淋就奖励1万块钱，但是心情不好的人把自己封闭掉了，只剩下冰淇淋，他忽略了自己的天下，应该向全世界去打开的，以什么样的态度去面对你所，面临的各种各样的考验，挑战，幸福烦恼其实有的时候就是质的改变，其实你稍微变一下念头，一切都不要，所以科学才进步了，所以技术才进步了，所以社会才更迭了，你跟我小的时候肯定是不怎么管的，哪有那么多精力管呢，老师无外乎也会应试，但是基本上还是比较好糊弄的，没有像今天这种，今天不仅仅是要求你在质量上很强，你在数量上还得很多，你在品类上还得很杂，你在态度上还得很端正，然后你还得装作很快乐，你觉得孩子不抑郁，他能不抑郁吗，有的时候我在想，我们跟孩子换1天，我们真的扛不住，首先被拐成这样我就受不了，你会发现你这种压制，他到后来他的创造力就没有了，然后突然工作那天，你怎么没有主见呢，你怎么没有创造力啊，我这辈子就没有主见过，就是这个问题，啊很悲哀啊，你知道很多人都想通过管去做好教育，其实越管越管不好教育，今天熬一个三点，明天6点就睡，这种状态下，就像你，假如说我们还是用以前的铅电池，我的轻电池它有记忆效应，你就彻底废了，这个电池充不了几次电，你今天已经变成锂电池了，虽然可以不管它的记忆下去存放，但是还是按照规律的放，它的生根周期会更长，每天晚上1点钟睡也可以也可以，很多人就是这样，所以其实几点睡觉看不是个问题，关键是你自己的自觉状态是不是很好，明明你就要一点睡，你非11点上床，那两个小时在床上无饥六瘦了，那你何必呢，不是跟自己干仗吗，然后特别是熬到一半又饿了，又起来吃点东西，那还不如你就睡前吃点儿东西好不好，所以要按照自己适应的一个状态，然后把它规律和固化下来，你像以前我们老师饭后吃水果，我们现在越来越多的证据，就比较好的解释顺序啊，其实西餐是比较合适的，就西餐这个证据什么意思呢，你看西餐一般先吃沙拉吧，沙拉里面说它有蔬菜，也有水果，你看它其实没有一个东西叫水果的，因为芒果在有的地方就是菜呀，啊，有些人可能会把香蕉当成主食吃，比如说乌干达，他们是做香蕉饭就当主食来吃的，所以水果并不是一个生物学上的概念，水果更多的像是一种经济学当中的状态，所以我之所以这么讲呢，大家以后吃饭的时候，不是要先上肉菜，先上一个蔬菜，蔬菜和水果可以一起往前提，先用蔬菜就是最好的方式，先吃点沙拉，叶菜，然后你再可以吃点水果，这个时候有什么好处呢，沙拉里面有很多的小鲜纤维素，果胶给你撑起来，撑起来了以后再吃水果，还有果胶再撑，我们一般说啊，果糖是一个特殊的头脑，因为生物在历史上想得到果糖是很难的，是因为人类有了农业，你才能吃到水果吗，你说50年前到哪吃水果呢，大家是很匮乏的状态，所以先吃这个，然后通过这样的方式，再往后再吃肉，这是第一个，第二个非常简单，但是非常关键，吃饱了以后要干什么，走5分钟，一定要走5分钟，因为你刚吃饱就坐在那儿，你给身体的状态是我要驻存下来，而你一动相当于身体知道了不对，你这个痰是要代谢的，你根本就没有改变其他的，比如说东西你该吃的都吃，我们说只是调整了你的进食顺序和进食前后的一个稍微的一个习惯，我们管这个叫什么呢，调好嘴而不是管住嘴很重要，不要今天八点睡，明天2点睡，你生物钟也受不了，希望大家能就是这个，有离开人世的可能，以前我听个理论说，补觉是补不回来的，理论上讲，我就熬个5天夜，120小时，我再连睡个5天，你能连睡5天吗，你睡不了吗，所以这个过程中其实欠的叫，一定有办法补，只是这个补有的时候让你很痛苦啊，甚至我们很多的人的早衰，精神衰弱，抑郁，躁狂，两极紊乱，都是在这个时候慢慢出来的，但是还是要补，因为如果连这个教都不补，你可能会有生命危险，我们看到了有非常多的恶性疾病，他的年轻化的趋势很强，比如说这几年，我们听到最多的就是各种在基金从业人员，投资界的朋友，就是加班猝死的30几岁40来岁，因为他每天两个班，白天他要看A股，晚上他要看美股，这个过程中他没有降水，他在拿命去换钱，但问题是这个补不回来，所以很多已经困得不行了，然后美国半夜给你来个电话会，大家就为了去抵抗，喝这种高浓度的咖啡哈，出去跑一圈，交给农村长，这里面没有任何一件事情不是奔着早死去的，如果你有猝死基因，这个时候你就会有明确的反应，比如说你会心悸心慌对吧，你会感觉像地震，就整个人站不稳了，你可能有一过性的这个脑缺血啊，你就是共济失调啊，就是这样的一些问题，其实人在猝死之前，上帝已经告诉你无数次了，只是你一直忽略他你不听，所以在这个过程中呢，如果你到一定年纪了，我们有的时候想开点，可能这么走也不是啊，就是完全不可接受的，至少比折磨你个一年两年要好吧，但是如果你只有三四十岁，你可能对不起的人就太多了，你让太多人会想念你，所以从这个意义上讲呢，其实你自己睡觉不是为了你自己，你有太多的责任了，钱是挣不完的，我有一句话叫做，如果你不休息身体，身体就会一直想办法休息你，如果你一直还不休息，他就让你永远休息。